Детский фитнес Детский фитнес

Физическая активность нужна ребенку не меньше умственной, а в жизни ее слишком мало. Привычная спортивная секция – доступный, но не всегда подходящий вариант. Ребенку быстро надоедают однообразные занятия и тренер, хочется разнообразия и общения.

На помощь приходит детский фитнес: в Citrus Fitness «Молодетский клуб» включает смешанные тренировки, чтобы юный спортсмен не заскучал. Смешаны они по-взрослому: чередуются аэробные, силовые, гимнастические занятия, а также йога. Строго соблюдать программу не нужно, ведь ребенку не ставят жесткой цели похудеть или стать чемпионом.

Возраст детей

Гости «Молодетского клуба» – дети от 1 года до 14 лет. Занятия отличаются по возрасту. Для малышей до трех лет устраивают игровые занятия в паре с родителями.

Для детей от трех до шести тренировки включают йогу и акробатику. С семи лет посещают общеукрепляющие занятия, аэробику, классическую и дыхательную гимнастику, антигравити-йогу, уроки со скакалкой, тренировки по укреплению спины и балансу на тренажерах bosu.

Как проходят занятия

Детский и взрослый фитнес в одном месте – это удобно для родителей и ребенка, ведь не придется тратить время на лишние поездки. На тренировки записываются заранее, выбирая свободное время. Занятия ведут детские тренеры, которые не только следят за безопасностью, но и следят за комфортом юных гостей.

Групповые тренировки проходят в спокойной дружелюбной атмосфере зала, оборудованного специально для ребят. Кстати, в нем же можно отметить детские дни рождения и другие праздники.

Наши групповые занятия:

  • укрепляют здоровье: тренируют выносливость, гибкость, правильное дыхание;
  • помогают снять напряжение и сменить обстановку;
  • налаживают общение со сверстниками, родителями и другими взрослыми;
  • способствуют развитию внимания, концентрации, координации;
  • помогают в борьбе с лишним весом и его профилактике.

Как взрослым, так и детям перед занятиям нужно уточнить у врача о противопоказаниях. Это поможет подобрать программу тренировок так, чтобы она приносила только пользу и удовольствие.

Абонемент в детский фитнес это не только физкультура, но и занятия по хореографии, вокалу, подготовка к школе, английский язык. С детьми работают профессиональные фитнес-няни и логопед. Узнать подробности, цены и расписание можно по телефону 908-888, ждем вас!

Хотите записаться?

Оставьте свой номер телефона, и мы перезвоним Вам в ближайшее время.

СКИДКА ДО 40%