✨YOGA NIDRA 22 апреля✨ ✨YOGA NIDRA 22 апреля✨

«Nidra» в переводе с санскрита означает, буквально – сон. Yoga-nidrā – «йога сна». Пограничное состояние между сном и бодрствованием.

Йога-нидра является методом расслабления, глубокой релаксации, посредством ухода в себя, в собственное подсознание. Практики доказывают, что один час йоги-нидры способен заменить четыре часа полноценного крепкого сна.

🗓️22 апреля в 16:00
Приглашаем вас на практику!
— дыхательные практики
— нидра терапия
— чаепитие

❗️можно без клубной карты
❗️запись обязательна

☎️Подробности по телефону +7(3532)908-888